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lunes, 21 de febrero de 2022

VAINITAS CON PIÑONES Y PARMESANO

 Vainitas  con limón, piñones y parmesano

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80 g. de judías verdes (vainitas)
40 gr de piñones pelados
1 limón
80 g. de Parmesano o Pecorino en lascas
½ taza de ramitas de perejil picado
1 ramita de tomillo fresco
2-3 dientes de ajo muy picadito
Aceite de oliva extra virgen
Sal y Pimienta recién molida

PREPARACIÓN

- En un cazo pequeño dejar el aceite oliva máximo a 80 º, sin que llegue a burbujear, poner los dientes de ajo, la ramita de tomillo, los confitamos 20 minutos, los retiramos del fuego, los dejamos enfriar y reservamos.
- Quitar las puntas de las vainitas, cocer al vapor entre 5 y 10 minutos, irlas probando y dejarlas al dente, enfriarlas con agua fría mas hielo.
- Hacer la vinagreta don el aceite de confitar los ajos, usar los ajos confitados, aplastarlos con un tenedor, agregar el zumo del limón, la sal y pimienta.
- Tostar muy ligeramente los piñones.
- Mezclar las vainitas escurridas con las hojas de perejil y agregar la vinagreta de ajo, ralladura de limón, agregar las lascas de queso y los piñones, corregir la sal y pimienta.
¡Buen provecho!




ENSALADA DE VAINITAS

Ensalada de vainitas (habichuelas)

Fácil, rápida y muy rica

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200 g de Vainitas 
1 tomate maduro 
1 cebolla morada
Aceite de oliva extra virgen 4 cucharadas
1-2 cucharadas de vinagre de jerez
1 pastilla de caldo de ave
sal
pimienta negra recién molida

PREPARACIÓN:

- poner a cocer en agua hirviendo con sal y la pastilla de caldo de ave, las vainitas, lavadas y troceadas, tenerlas durante unos 12 minutos hasta que estén tiernas sin pasarse
- sacarla, colar el agua y refrescar en agua helada
 - en otra olla poner a hervir agua, cuando hierva, echar las cebolla morada cortada en semi aros, y tenerlo hasta que vuelva a hervir, sacar, colar y refrescar
- poner en un bol el aceite, el vinagre y sazonarlo con sal y pimienta y sobre esta vinagreta poner las habichuelas, el tomate troceado en cubitos y la cebolla morada escaldada en agua hirviendo
- comprobar sazón y a disfrutar